오로지 나를 묵상하여라 그리고 네 자신을 고요히 하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 네 자신을 관찰하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 네 자신을 내 마음에 일치시켜라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 네 자신을 침묵하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 나의 존재 안에서 네 자신을 피난시켜라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 네가 원하는 것을 나에게 말하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 모든 슬픔에서 너의 존재를 비워라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 내 안에서 너의 좁은 길을 확고히 하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 나의 자비 안에서 살아라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 네 마음의 목소리를 들어라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 무엇이 필요한지 너의 혼에게 물어보아라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 너의 영 안에서 진실을 추구하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 너를 위한 나의 사랑을 보아라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 너의 존재를 새롭게 하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 너의 상처들을 씻어라.

오로지 나를 묵상하여라 왜냐하면 이와 같이하여 내가 너를 과거로부터 해방시킬 것이기 때문이다.

오로지 나의 마음과, 나의 혼과, 나의 신성을 묵상하여라, 왜냐하면 이와 같이하여 너는 너와 가까이 있을 수 있도록 나를 허용할 것이기 때문이다.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 네가 과거에 무엇이었는지 잊어라.

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너는 단 하나의 길을 발견할 것이다.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 너를 인도하는 별로서 나를 받아들여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 긍휼의 나의 팔들에 네 자신을 순복시켜라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 내가 너에게 말하는 것을 신뢰하여라.

정화를 버틸 수 있도록 오로지 나를 묵상하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 나의 승리하는 도래를 기다려라.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 마음으로 철야하여라.

내가 좁은 길을 너에게 지시할 수 있도록 오로지 나를 묵상하여라.

열정과, 헌신과 경배로 오로지 나를 묵상하여라.

네가 하느님이신 나를 볼 수 있도록 오로지 나를 묵상하여라

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너는 너의 자의식의 매듭들을 일치시킬 것이다.

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너는 더 이상 네 자신을 네 자신으로 지배하지 않을 것이다.

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너는 너의 형제들과 자매들을 사랑으로 섬길 것이다.

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너는 나의 영원한 일치 속에서 살게 될 것이다.

오로지 나를 묵상하여라 그리고 과거와 미래에 대한 걱정을 멈추어라.

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너는 영원한 임재 안에서 살게 될 것이다.

네가 하느님의 뜻을 사랑하는 것을 배울 수 있도록 오로지 나를 묵상하여라

언제나 그리고 더 나아가 가끔 나에게 헌신하지 못할 때 오로지 나를 묵상하여라, 왜냐하면 그곳에서 내가 자비와 구속으로 너를 응시하고 있기 때문이다.

파라다이스를 얻을 수 있도록 오로지 나를 묵상하여라.

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너는 너의 정신에서 모든 환상을 지울 것이다.

오로지 나를 묵상하여라 그리하면 너의 믿음이 강같이 자랄 것이고 너의 사랑은 대양 보다 더 크게 될 것이다.

네가 하느님 안에서 있을 수 있도록 오로지 나를 묵상하여라.

아버지의 사랑 아래에서, 복되어라.

마음으로 나의 말들을 묵상한 것에 감사한다!

그리스도 예수