Medita na essência da vida. Fecha os olhos e, com respirações profundas, ingressa no profundo de teu ser, em teu coração. Imagina teu corpo físico, tuas células e átomos, os sistemas que, com perfeição, te dão a vida.

Adentra no que tu és, começando pela expressão de tua alma na matéria de teu corpo. Começa a penetrar mais profundamente em teu coração e descobre que, além da matéria, há vida.

Encontra em ti a porta para a tua própria alma, para o teu espírito, para a tua essência. Contempla, no mais profundo de teu coração, uma luz brilhante e pura, uma essência divina, e permanece em silêncio diante dela. Sente sua pureza e sua luz cristalina, que brilha independentemente do que há ao seu redor.

Ingressa nessa luz dentro de ti e vê como ela é formada por muitas outras luzes, pequeninas e semelhantes, mas de uma pureza desconhecida. Seu brilho não tem uma cor que possas distinguir, porque não existe na natureza nem na imaginação dos homens algo que se assemelha a ela.

Ingressa mais profundo nessa luz, feita de pequenas luzes, e vê tua consciência submersa nela, como se mergulhasses em uma luz profunda, que incandesce os teus olhos, mas preenche o teu coração.

Adentra nessa luz sem fim e percebe que as pequenas luzes que a formavam vão ficando grandes quando comparadas com tua consciência. Vê que entre elas vai abrindo-se um espaço de cor azul profundo como o céu na noite. As pequenas luzes, que formavam tua essência, começam a se espargir nesse infinito. Contempla sóis, galáxias e planetas que surgem diante de teu interior.

Vê, filho, isto é o que és: um princípio de uma Criação infinita. Em teu interior guarda-se a porta para o Cosmos. Tu habitas em Deus, como Ele habita em ti. E, se encontrares esta verdade, não sentirás mais vazio ou solidão, porque nada estará separado.

A vida é em teu interior e tu és na vida.

Teu Pai e Amigo,

São José Castíssimo